91制片免费网站|蜜桃传媒天美传媒精东传媒|国产精品亚洲一区在线观看|国产有码|麻豆短视频传媒app下载i苹果|91制片厂精东影业麻豆|欧美日韩一区二区成人在线|在线 | 麻豆国产传媒|麻豆传媒映画9UU合|亚洲性按摩,国产精品福利网红,福利啪啪,亚洲偷拍自拍国产,麻豆传媒的可以在那里看,新91国产精品,给大家科普星空无限传媒

中國政府網 | 重慶市人民政府網 | 墊江縣人民政府網 部門街鎮(zhèn) | 注冊 #login, #delimiter, #logout, #register, #loginusername { display:none; } #loginusername{ color:#333; }

您當前的位置：首頁>衛(wèi)生健康委員會>政府信息公開目錄>健康中國重慶行動

老年健康核心信息

日期：2022-05-30
大中小

  1. 積極認識老齡化和衰老；

  2. 合理膳食,，均衡營養(yǎng),；

  3. 適度運動，循序漸進,；

  4. 及早戒煙,，限量飲酒；

  5. 保持良好睡眠,；

  6. 定期自我監(jiān)測血壓,；

  7. 定期監(jiān)測血糖；

  8. 預防心腦血管疾??；

  9. 關注腦卒中早期癥狀，及早送醫(yī),；

  10. 重視視聽功能下降,；

  11. 重視口腔保健,；

  12. 預防跌倒,；

  13. 預防骨關節(jié)疾病和預防骨質疏松癥；

  14. 預防壓力性尿失禁,；

  15. 保持良好心態(tài),，學會自我疏導,；

  16. 預防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展；

  17. 合理用藥,；

  18. 定期體檢,；

  19. 外出隨身攜帶健康應急卡；

  20. 促進老年人積極進行社會參與,，倡導全社會關愛老年人,。

掃一掃在手機打開當前頁